伊藤英明の筋肉が反則級だぜ！『海猿』きっかけの鋼の肉体美

伊藤英明さんの筋肉ってヤバいですよね？もちろん良い意味で！現在は拠点をアメリカに移されているようですが、現在でも人気は衰えていません。

今でもかなりの良い筋肉をお持ちみたいで、特に映画『海猿』の頃は若さもあってかなりのイケメン野郎です！

今回は伊藤英明さんの筋肉にフォーカスを当てましたのでご覧ください。

伊藤英明の筋肉画像を見ると病気をしていたとは思えない身体つき

Amazonより画像引用

UYUYUより画像引用

伊藤英明さんは筋肉俳優として、有名になっています。

脱いだら凄い！筋肉ムキムキすぎる俳優ランキング

１位　伊藤英明

２位　鈴木亮平

３位　坂口憲二

４位　西島秀俊

５位　市原隼人

gooランキングより引用

筋肉俳優の中でも１位を獲得してしまう本格派！

実際に身長は183㎝で体重も76kgというガッチリ体型で胸板も厚めです。体脂肪率も10％以下だと思われます。

おいしい表現のボキャ天より画像引用

病弱だった幼少期

しかし、昔の伊藤英明さんは優しそうなイケメン青年で、今の様な筋肉オーラはありませんでした。

トレンドニュースどっと東京より画像引用

そして意外にも小さい頃の伊藤英明さんは病弱で運動は禁止されて、運動会への出場もできずに、給食も薄めて食べなければいけないほどでした。

病気を乗り越えて人気俳優となり、今では俳優でも有数の筋肉マンになりました。

伊藤英明は『海猿』きっかけのトレーニングで筋肉マンへと変化

『海猿』は伊藤英明さんの代表作となっていますが、身体を鍛えるきっかけとなったのも『海猿』でした。

映画撮影前に2ヶ月間の合宿を張って、筋トレや訓練を積み、海上保安庁の職員が実際に行なっているトレーニングをして、炭水化物を抜くなどの食事制限も行って、身体を仕上げていったそうです。

2008年公開『２５２生存者あり』でも消防庁のレスキュー訓練を受けたそうです。

筋トレは継続していて、ジム通いで加圧式のトレーニングも行なって、食事も1日5、6回の食事を摂って、空腹と満腹を作らないようにしているそうです。

アメリカでもトレーニングは当然継続していて、アメリカまで来た友人は遊びに来たはずなのにも関わらず、アクションの練習をさせられたそうです。

キックボクシングなど格闘技好きでも知られています。

趣味がスキューバダイビングやら、スキー・スノーボードに乗馬、一級小型船舶操縦士免許も持っているアウトドア派です。

完全に身体を動かすことが好きですね。

とうやらかなりストイックな性格で、身体も鍛え上げているみたいですね。

伊藤英明の筋肉まとめ

伊藤英明さんは『海猿』がきっかけで、肉体改造をして、それからも食事制限や加圧トレーニングで筋肉を鍛えています。

身体を動かすことが好きで格闘技にもはまってキックボクシングもしていました。

ストイックに筋肉を愛して、身体づくりをしているようです。

伊藤英明さんの近況でいえば、2020年はドラマ『病室で念仏を唱えないでください』に主演します。今回は筋肉的な見どころはあまり期待できなさそうですが、服の上からでも想像できてしまうような身体つきは変わりません。

『海猿』や『悪の教典』といった筋肉美をまた見せて欲しいですね。